Aplikasi ABS Workout menyediakan Anda dengan program pelatihan penuh untuk abs.
Aplikasi ini berisi latihan berikut:
Mesin Abs Crunch,
Abs Roller,
Bangku Kicks untuk abs,
Jangkauan & Kickback untuk abs,
Bosu Ball Leg Pull-In untuk abs,
Bosu Ball Mountain Climb for abs,
Bosu Ball Plank untuk abs,
Bosu Ball Leg Lift untuk abs,
Bosu Ball Push Ups untuk abs,
Bosu Ball V Ups untuk abs,
Burpees untuk abs,
Sepeda untuk abs,
Rotasi Kabel untuk abs,
Kaki Kursi Mengangkat untuk abs,
Abs Crunch untuk abs,
Bug mati untuk abs,
Double Abs Crunch,
Mengangkat Sisi Ganda,
Hanging Leg Raise for abs,
Judo Push Up untuk abs,
Inchworm untuk abs,
U Crunch untuk abs,
Cable Crunch untuk abs,
Pull-In Kaki untuk abs,
Membaringkan Kaki Meningkat untuk abs,
Mountain Climbers untuk abs,
Papan untuk abs,
Papan Kaki Diperpanjang,
Papan Lutut untuk abs,
Angkat Kaki Papan,
Papan Untuk Push-Up,
Reverse Bench Crunch,
Reverse Crunch,
Sit With Twist,
Pull-In Kaki Duduk,
Sit-Up,
Standing Crunch,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Up,
Swiss Ball Knee Tuck,
Swiss Ball Lifting,
Swiss Ball Plank,
Tertimbang,
Penyapu kaca mobil,
Latihan Kabel Abs
Untuk meningkatkan abs Anda gunakan aplikasi abs latihan kami beberapa kali per minggu. Pilih saja jenis pelatihan yang Anda inginkan dari "Pengaturan" dan latih dengan aplikasi ABS Workout.
oppo A39
